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不够，小学生的睡眠时间应该要10个小时左右。
正常人的睡眠时间是随年龄而不同的，一般新生儿至少要睡眠20小时，婴儿时期需要14～15小时，而学前儿童需要12小时，小学生在10小时左右，中学生9小时，大学生与成人一样只需要7-8小时，老年人因新陈代谢减慢，所以睡眠只需要6～7小时左右。
建议初中生的睡眠时间不能少于10个小时，保证充足的睡眠时间，可以让孩子在白天有充足的精力进行学习。如果睡眠时间偏少，孩子白天困倦乏力，容易造成孩子学习成绩下降。
如果有条件，建议孩子每天午休半个小时到一个小时是最好的，午睡半个小时到一个小时可以保证孩子下午旺盛的精力学习。晚上不建议孩子睡太晚，不要熬夜，最少应该10点左右进行睡眠，因为研究表明在孩子夜间10-11点是生长激素分泌的旺盛期，所以孩子10点左右睡眠有助于孩子身高的增长。
减轻学生负担“十项规定”的方
案，具体内容如下：
1、控制学生的学习时间，不组织学生上早自习，每天上午8:00，下午2：30开始行课。住校生上两节晚自习，晚上9:00睡觉，保证学生9小时以上的睡觉时间。教师上课不拖堂、或采取其他方式挤占学生课间休息时间。
2、严格执行课程计划，开齐课程、上足课时，不增减课时，不提前结束新课。
3、关爱每一位学生。加强教学研究，提高课堂效率，不组织或参与任何形式的有偿家教活动。
4、作业力争在课内完成，优化作业内容，不得布置大量机械重复的作业，不得以任何理由惩罚学生做作业，课外作业总量控制在1.5小时以内。
5、每期由年级组织半期考试，学校组织期末考试，控制考试试题难度。不以任何形式公布学生的考试成绩，不按考试成绩对学生排名。
6、精心设计、组织安排课外活动和社会实践活动。围绕2+2项目开展音、体、美、劳、科技等课外活动，团委组织开展上一些社团活动。
7、坚持主要学科“一教一辅”学生自愿购买。鼓励教师开发校本辅导材料，严禁任何单位或个人组织学生统一购买教辅材料。
8、加强学生竞赛活动管理，不推荐学生参加有关学科奥林匹克竞赛，更不得组织相关的有偿辅导。
9、坚持对教师进行综合评价，不以升学率和考试成绩作为教师评价的唯一标准。注重学生素质全面发展，不对学生考试成绩排名，不公布学生的考试成绩，坚持以学生未来发展为本的着眼点去评价学生。
10、学校成立“减负落实领导小组”，建立集体视导制度，
加强教育督导管理，确保学生健康快乐成长。
重庆市南川区第一中学校
初三的学生一天睡眠6小时是不够的。 对于处于青春期的中学生来说，这个时期促进他们生长的除了生长激素外，还有性激素，所以他们的生长不再完全依赖于生长激素，睡眠时间比起小学生来可以相对减少一些。但是他们又处于一生中生长激素分泌最旺盛的时期。这个时期可以说是一个生长的“暴风骤雨”时期，他们的生理、心理都在发生着剧烈的变化，所以充分的休息是必需的，睡觉时间不能和成年人相同。保证每天9小时的睡眠是一个具体的指标。
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